Connect with us
admiralskeigre

fokus

Mentalno zdravlje u harmoniji – besplatne radionice za mlade

Published

on

„Mentalno zdravlje u harmoniji: Progresivna mišićna relaksacija za smanjenje anksioznosti” projekat je, koji u cilju smanjenja stresa, uzmenirenosti, straha, a povećanja performansi, fokusa i koncentracije kod mladih, od septembra u Kragujevcu, realizuje Centar za primenjenu psihologiju, u saradnji sa Kancelarijom za mlade Studentskim kulturnim centrom a uz finansijsku podršku grada Kragujevca.

Reč je o tromesečnom projektu, u okviru koga će eksperti Centra za primenjenu psihologiju zainteresovane mlade Kragujevčane od 15 do 30 godina, a posebno studente muzičkog odseka na Filološko-umetničkom fakultetu Univerziteta u Kragujevcu (FILUM) i učenike kragujevačke Muzičke škole „Dr Miloje Milojević”, obučiti tehnikama progresivne mišićne relaksacije (PMR), specijalizovanih vežbi disanja, antistres tehnikama a kako bi usavršili javni nastup i pobošljali komunikacione vaštine koje će im značiti u profesionalnom ali i ličnom razvoju.

Različita istraživanja sprovedena poslednjih nekoliko godina u Srbiji, na populaciji mladih ukazuju da su vodeći problemi sa kojim se mladi suočavaju kad je reč o mentalnom zdravlju – anksioznost, zabrinutost, stres, a mladi muzičari, studenti odseka za muzičku umetnost i učenici srednjih muzičkih škola zbog specifičnosti školovanja i rada koji uključuje javne nastupe, koncerte, muzička takmičenja mogu biti dodatno vulnerabilni u odnosu na celokupnu populaciju mladih.

Prijavljivanje za besplatne radionice traju do 6. septembra a po završenoj obuci polaznici će dobiti sertifikate.

Linkovi za prijavu

Mentalno zdravlje u harmoniji – prijava

Centar za primenjenu psihologiju 

ili putem QR koda

Continue Reading
Click to comment

Leave a Reply

Ваша адреса е-поште неће бити објављена. Неопходна поља су означена *

fokus

Predstavljen novi tim Vaterpolo kluba ‘’Radnički’’

Published

on

By

Tim Vaterpolo kluba “Radnički“ koji će u predstojećoj sezoni 2024/2025 braniti boje kragujevačkih delfina, pojačan je imenima zlatnih momaka iz Pariza: Nikola Jakšić, Dušan Vasić, Radomir Drašović, Petar Jakšić, kao i Duškom  Pijetlovićem, trofejnim reprezentativcem i četvorostrukim olimpijcem. Vaterpolisti i stručni tim kluba predstavljeni su danas na svečanosti u Knjažrsvko-srpskom teatru kojoj je u ime Grada Kragujevca prisustvovao Predrag Stevović, član Gradskog veća za sport.

Trener ekipe Radničkog koja je osvojila Jadransku ligu, šampionsku titulu, tri kupa, igrala finale Kupa šampiona je aktuelni olimpijski šampion, Uroš Stevanović. Stevanović je već 11 godina u VK „Radnički“. Sa svim usponima i padovima čuvamo kolektivni duh u klubu i zbog nas i publike nalazimo optimizam za predstojeću sezonu. Dolaskom olimpijaca ambicije su nam kao i uvek najveće, ali sada realnije. Za vikend nas čekaju evropske kvalifikacije, a zatim počinje Jadranska liga, kazao je  Stevanović i pozvao Kragujevčane da nastave da bodre svoje vaterpoliste na bazenu u Kragujevcu. 

Kapiten aktuelnih olimpijskih prvaka, Nikola Jakšić, kaže da dolazak u VK „Radnički“ smatra iskorakom u svojoj karijeri i da očekuje najviše uspehe. Ekipu čine momci koji imaju ista očekivanja kao ja, a to je da osvojimo sve što budemo igrali. Takav mentalitet imamo u reprezentaciji i prenosimo ga ovde. Neće uvek sve moći da bude idealno, ali težićemo tome, poručio je Jakšić, naglasivši da će veliki deo sezone zavisiti od predstojećeg turnira.

Jugoslav Vasović, direktor kluba, ističe da je Radnički s godinama postao poželjan klub u koji igrači rado dolaze. Što se predstojeće sezone tiče, Vasović je rekao da je želja tima osvajanje sva četiri trofeja u četiri takmičenja koja će igrati i dodao da to sigurno neće biti lako, ali će svi stremiti tome.

Continue Reading

fokus

SONI 5 JE POKLONjEN, A SADA JE VREME ZA JOŠ JEDAN POKLON

Published

on

By

Samo ovo je bilo potrebno da osvojite novi Sony Playstation5, a evo kako da osvojite novi Asus laptop!

 

Vreme je za novi giveaway! Nakon Evropskog prvenstva iOlimpijskih igara dočekali smo i početak vodećih fudbalskihliga, a kladionica AdmiralBet je uveličala početak novesezone poklanjanjem konzole Sony Playstation 5.

 

Srećni dobitnik SP5 je oglašen na društvenim mrežamakompanije AdmiralBet, a novo darivanje je na programu većod četvrtka 12. septembra, i trajaće do ponedeljka 7. oktobra. Umesto Sony Playstationa, AdmiralBet će poklanjatigejmerski Asus laptop računar, a svi zainteresovani će moćida učestvuju u izvlačenju na AdmiralBetovom Instagram nalogu ukoliko ispune sledeća tri koraka.

 

Sve šta je potrebno da uradite kako bi učestvovali u izvlačenjuje da sa svog Instagram profila lajkujete objavu koja se tičegiveaway-a, zapratite stranicu @admiralbet_kladionica i u komentaru tagujete osobu sa kojom redovno igratekompjuterske igrice, a takođe prati AdmiralBet naInstagramu.

 

Sva punoletna lica mogu da učestvuju u izvlačenju, koje je zakazano za 7. oktobar, kada će i biti objavljeno ko je dobitnik novog Asus TUF Gaming A15 FA506NF-HN019laptop računara.

 

Ne čekajte, već otvorite Instagram, ispratite navedene korake iuđite u oktobar igrajući svoje omiljene video igre na novom lapotpu!

Continue Reading

fokus

RHMZ izdao najviši stepen upozorenja: Stiže potop, pašće ogromna količina kiše – Vreme danas vrlo opasno, evo šta nas čeka večeras

Published

on

By

Republički hidrometeorološki zavodupozorio je na obilne padavine na području cele Srbije, a upozorenje je na snazi tokom današnjeg dana i u noći ka sredi.

Danas na istoku i jugoistoku Srbije (naročito u Zaječarskom, Nišavskom, Pirotskom, Topličkom, Jablaničkom i Pčinjskom okrugu, kao i na području Kosova i Metohije) obilne padavine uz prosečnu količinu od 30 do 60 /m2 za 24 h, a na jugoistoku lokalno i oko 100 l/m2 za 24 h, stoji u upozorenju RHMZ.

Danas će biti oblačno i svežije mestimično sa kišom.

Obilne padavine očekuju se na istoku i jugu Srbije (naročito u Zaječarskom, Nišavskom, Pirotskom, Topličkom, Jablaničkom i Pčinjskom okrugu, kao i na području Kosova i Metohije), gde se prosečno očekuje od 30 do 60 l/m2 za 24 h, a lokalno i više.

Na zapadu i severozapadu Srbije posle podne i uveče prestanak padavina.

Upaljen najviši stepen upozorenja

Na teritoriji cele Srbije na snazi je žuti meteoalarm zbog pljuskova, dok je narandžasto upozorenje upaljeno na teritoriji Kosova i Metohije i Šumadije.

Najviši stepen upozorenja – crveni meteoalarm na snazi je u istočnoj i jugoistočnoj Srbiji.

Crveni meteoalarm znači da je vreme vrlo opasno. Prognozirane su naročito opasne vremenske pojave, a takvog su intezitetaa da mogu prouzrokovati veliku materijalnu štetu i biti veoma opasne po bezbednost ljudi i životinja. Treba se često informisati o detaljima očekivanih meteoroloških uslova i rizika. Slediti naredbe i savete nadležnih državnih službi.

Continue Reading

Najpopularnije