fokus
I dalje crveni meteo alarm- u Kragujevcu i Šumadiji 36 stepeni!
U Srbiji će sutra biti pretežno sunčano i veoma toplo, sa jutarnjim temperaturama od 16 do 24 C, najvišim dnevnim od 33 do 39 C. Samo se na severu tokom jutra može očekivati umereno oblačno, saopštio je Republički hidrometeorološki zavod.
Ne propustite:
Društvo
Ako prelazite s posne na mrsnu hranu ovako treba da se hranite: Jednu stvar nikako ne smete da radite! Ovi saveti su zlata vredni
Nakon perioda posta, prelazak na mrsnu hranu zahteva postepeno i pažljivo prilagođavanje kako bi se izbegli zdravstveni problemi poput mučnine, nadutosti ili bolova u stomaku.
Saveti za postepeni prelazak:
•Umereni obroci: Počnite s manjim porcijama raspoređenim u 3 do 5 obroka dnevno.
•Lagana hrana: Uvedite lako svarljive namirnice poput piletine, ćuretine i ribe, uz niskomasne mlečne proizvode kao što su mladi sir i jogurt.
•Način pripreme: Preferirajte kuvanu ili dinstanu hranu s minimalnom količinom ulja, izbegavajući prženu i pohovanu hranu.
•Održavanje balansa: Nastavite s unosom voća, povrća, žitarica i orašastih plodova kako biste obezbedili uravnoteženu ishranu.
Šta izbegavati:
•Naglo prejedanje: Izbegavajte konzumaciju velikih količina masne i začinjene hrane odmah nakon posta, jer to može dovesti do probavnih tegoba.
•Teško svarljive namirnice: U prvim danima nakon posta, smanjite unos dimljenih, masnih i prerađenih proizvoda.
Prateći ove savete, olakšaćete organizmu prilagođavanje na mrsnu ishranu i očuvati svoje zdravlje tokom prazničnog perioda.
Ne propustite:
fokus
POTOPLJENA “BANOVA” PUMPA: Trnava promet pod vodom zbog pucanja magistralne cevi!
U Kragujevcu je jutros došlo do velike havarije na magistralnom cevovodu u ulici Bulevar Kraljice Marije, što je izazvalo pravu poplavu na pumpi Trnava promet. Celokupni prostor benzinske pumpe našao se pod vodom, što je prouzrokovalo velike probleme za radnike, vozače i prolaznike.
Zaposleni na pumpi pokušavaju da saniraju štetu i zaštite opremu, dok je prilaz vozilima trenutno onemogućen. Voda se izlila i na okolne saobraćajnice, dodatno otežavajući kretanje u ovom delu grada.
Nadležne ekipe su na terenu i rade na sanaciji kvara, a normalizacija vodosnabdevanja očekuje se u večernjim satima. Podsećamo građane da voda iz slavina može biti zamućena prilikom puštanja cevovoda u funkciju.
Foto:Ikragujevac
Ne propustite:
aktuelno
Fabrika Grah Automotive iz Batočine otpustila radnike uprkos subvencijama i besplatnom zemljištu
Dana 26. decembra 2024. godine, fabrika Grah Automotive iz Batočine donela je rešenje o otpuštanju 28 radnika kao tehnološki višak, pravdajući se tehnološkim, ekonomskim i organizacionim promenama. Ovo otpuštanje izazvalo je nezadovoljstvo, jer je fabrika prethodno dobila značajne državne subvencije za zapošljavanje, kao i besplatno zemljište od lokalne samouprave za izgradnju proizvodnih kapaciteta.
Kako navode radnici, rešenja o otkazu su nezakonita jer fabrika nije izradila obavezni Program rešavanja viška zaposlenih, što je jasno propisano članom 135 Zakona o radu. Prema zakonu, svaki poslodavac koji planira da otpusti 20 ili više zaposlenih u periodu od 90 dana mora izraditi ovaj program, što u ovom slučaju nije učinjeno.
Pored toga, radnici tvrde da je cilj ovih otpuštanja smanjenje troškova kroz zapošljavanje stranih radnika koji predstavljaju jeftiniju radnu snagu, čime se dodatno narušava lokalna privredna stabilnost.
Radnici koji su ostali bez posla najavljuju tužbe za poništaj rešenja o otkazu i traže povratak na radna mesta ili naknadu štete u visini od 18 mesečnih plata. Takođe, ističu da inspekcija rada nije reagovala na očigledne nepravilnosti, navodeći kao razlog sistemsku korupciju.
Prema njihovim saznanjima, fabrika planira da do marta 2025. godine otpusti još 50 radnika na isti način. Radnici apeluju na nadležne institucije da hitno reaguju kako bi se zaštitila njihova prava, ali i interes države i lokalne zajednice koja je značajno investirala u dolazak ove fabrike.
Bez sindikalnog organizovanja, radnici su ostavljeni da se sami bore za svoja prava u situaciji koja ugrožava njihov egzistencijalni opstanak i povređuje osnovne principe socijalne pravde.
Ne propustite:
-
aktuelno3 седмице ago
SUTRA JE JEDNA NAJVEĆIH SLAVA U SRBIJI Da li znate ko je bio Sveti Nikola? Evo šta na taj dan TREBA uraditi! Sme li da se mrsi?
-
aktuelno2 седмице ago
PRELEPO: POGLEDAJTE zimsko izdanje BAJKOVITOG turističkog kompleksa u SRCU ŠUMADIJE.
-
aktuelno4 седмице ago
SREĆNA SLAVA, DOMAĆINI! Danas je Sveti Alimpije Stolpnik
-
fokus3 седмице ago
Bez blokade i obustave nastave u Kragujevcu
-
aktuelno3 седмице ago
Danas se slavi Sveti Nikola: Srećna slava domaćini!
-
fokus2 седмице ago
POSKUPLJUJE GORIVO PRED PRAZNIKE: Ovo su nove cene derivata koje ćemo plaćati narednih sedam dana!
-
fokus3 седмице ago
KRAGUJEVAC SPREMAN ZA DOČEK NOVE GODINE: Raznovrsne ponude za svačiji džep
-
aktuelno1 седмица ago
Srećne MATERICE- najveći hrišćanski praznik majki i žena!